重い画像を圧縮する

いまのいままで、あんま気にせずにクリップボードの画像をブログに貼ってたんだけど、一個一個が1MB超のpngファイルとなって貼り付けられていることに気づいて愕然としております。
web屋にあるまじき大罪を犯しました。